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养生保健主要方法
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益寿延年中药
发布时间:2016-04-21 10:28:21
作者:云健康小屋
阅读:10337
具有延年益寿作用的中药有很多,历代本草及医家著述均有所记载,这类药品一般均有补益作用,同时也能疗疾。即有病祛病、无病强身延年。可以配方,亦可以单味服用。 其功用分补气、养血、滋阴、补阳四类。如补气类有人参、黄芪、茯苓、山药、意苡仁等;养血类有熟地、龙眼肉、阿胶、紫河车等;滋阴类有枸杞子、玉竹、黄精、桑椹子、女贞子等;补阳类有菟丝子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等。
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